IBU HAMIL DAN MENYUSUI

MANFAAT MEMINUM SUSU UNTUK IBU MENYUSUI Pentingkah bagi ibu yang sedang menyusui untuk minum susu? Pertanyaan tersebut merupakan pertanyaan yang kerap terlontar dari ibu baru atau bahkan ibu yang telah mempunyai beberapa anak. Seperti yang kita ketahui, susu mempunyai kandungan nutrisi yang baik baik tubuh kita. Tetapi apakah nutrisi tersebut dapat dihubungkan dengan kualitas ASI ibu menyusui? BUKAN SEMATA-SEMATA UNTUK ASI  Jika bunda adalah seorang ibu dalam masa menyusui, maka mungkin mommy pernah mendengar informasi bahwa dalam masa menyusui perlu minum susu. Kebanyakan orang beranggapan bahwa hal ini terkait dengan kualitas dan kuantitas ASI yang bunda produksi, mungkin bunda juga berpikiran demikian. Dalam hal ini mari kita tengok beberapa referensi untuk penjelasannya. Manusia merupakan satu-satunya makhluk hidup yang mengkonsumsi susu dari ibu makhluk hidup lain seperti, sapi, kambing, kuda, dan berbagai mamalia lainya. Jadi mari kita tilik apakah ibu sa...

RESEP OBAT FLU ALAMI dan TRADISIONAL UNTUK IBU MENYUSUI Batuk dan pilek merupakan penyakit sejuta umat. Kenapa bisa dibilang begitu? Karena flu dan batuk hampir menyerang semua manusia dan semua usia. Batuk dan pilek yang biasa terjadi pada umumnya disebabkan oleh virus influenza yang menyerang dan biasanya tidak begitu berbahaya. Dan jika penyakit diakibatkan virus, penggunaan antibiotik tidak dibutuhkan. Virus akan sangat gampang menyerang orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah. Balita dan  bayi akan lebih sering terserang flu dibandingkan orang dewasa. Namun kasusnya akan berbeda jika ibu menyusui terserang flu dan batuk. Sudah dipastikan seorang ibu yang menyusui tidak bisa sembarangan mengkonsumsi obat flu yang dijual bebas karena nanti akan berdampak dan berefek kepada balita yang disusui. Namun, jika bunda tidak ingin terkena risiko karena minum obat berbahan kimiawi dari dokter ataupun dari apotek, bagi ibu menyusui lebih disarankan menggunakan pengobatan ...

CARA MENGOBATI SAKIT KEPALA UNTUK IBU MENYUSUI Obat sakit kepala untuk ibu menyusui - Sakit kepala bisa terjadi pada semua orang sehingga pada ibu menyusuipun bisa terjadi. Ibu menyusui akan sangat terganggu jika sakit kepla menyerang. Sakit kepala bisa disebabkan dari berbagai faktor. Ketika seseorang terlalu banyak fikiran sehingga stress maka sakit kepala bisa terjadi. Kedua, ketika kondisi tubuh terlalu capek dan nutrisi kebutuhan tubuh tidak terpenuhi secara baik sehingga peredaran darah tidak bisa lancar akibatnya sakit kepala terjadi. Posisi menyusui yang salah ternyata juga bisa menyebabkan terjadi sakit kepala. Ibu menyusui ini harus mengenali penyebab terjadi masalah kesehatan ini serta selalu tanggap dalam memilih obat sakit kepala untuk ibu menyusui. Terutama dengan memereksi teni darah pada puskesmas terdekat. Dengan demikian kamu bisa mengetahui normal atau tidakkah tensi darah didalam tubuh. Karena, ketika tensi darah itu berkurang atau lebih rendah bisa menyebabka...

Memberikan ASI adalah hal yang sangat penting bagi bayi, terutama pada bayi di bawah 6 bulan. Hormon di dalam tubuh yang berfungsi dalam produksi ASI yaitu hormon oksitosin. Ketika lancarnya produksi hormon oksitosin, berfungsi agar sel-sel alveoli di kelenjar payudara bisa berkontraksi dengan baik. Dengan terjadinya kontraksi tersebutlah yang akhirnya bisa membuat air susu keluar. Keluarnya air susu sebenarnya dipengaruhi sekali dari kondisi kejiwaan (psikologis) sang ibu. Ketika seorang ibu mengalami stress, khawatir, terlalu banyak pikiran, takut, cemas dan semacamnya, hal tersebut bisa berdampak pada sulitnya keluar air susu. Adapun ketika sang Ibu merasa senang karena mendengarkan suara bayi, senang karena memikirkan bayi, melihat dan mencium bayi. Maka hal-hal seperti ini bisa membantu agar air susu ibu (ASI) keluar dengan lancar. Hal ini berdasarkan dari sebuah penelitian, yang menyimpulkan bahwa rasa stres, depresi, cemas, bingung, dan semacamnya, bisa mengakibatkan pe...

OBAT ALAMI UNTUK MENGATASI DIARE PADA IBU MENYUSUI Obat diare untuk ibu menyusui - Diare bisa terjadi pada siapa baik itu anak – anak ataupun orang dewasa. Pada ibu menyusui diare bisa terjadi. Ketika masalah kesehatan ini terjadi pada ibu menyusui harus segera ambil tindakan cepat. Karena, sangat berbahaya bagi kesehatannya juga bayi yang menyusu. Karena ketika bakteri didalam usus tidak dibunuh dengan cepat maka seorang yang terserang diare akan menjadi lemas karena terlalu sering BAB dalam bentuk cairan ataupun feses lembek. Dengan demikian langkah cepat harus segera diambil supaya tidak kehabisan cairan didalam tubuhnya. PENYEBAB DIARE Diare merupakan, sebuah penyakit dimana penderita mengalami rangsangan buang air besar secara terus – menerus dan tinja berupa feses dengan kandungan air berlebihan. Diare ini bisa terjadi karena berbagai faktor penyebab mulai dari konsumsi makanan, kebersihan lingkungan serta alergi terhadap beberapa jenis olahan makanan instant. Salah sat...

TIPS MEMILIH SUSU UNTUK IBU MENYUSUI Bila harus memilih makanan yang terbaik untuk bayi, maka ASI adalah pilihan pertama. Akan tetapi, bila menginginkan bayi bunda mendapatkan semua nutrisi, vitamin dan mineral yang dibutuhkan dari ASI, maka mommy harus mendapatkan nutrisi ibu menyusui yang lengkap. Salah satu caranya adalah mengkonsumsi susu khusus untuk bunda yang sedang menyusui. BEBERAPA KANDUNGAN NUTRISI Untuk memilih susu ibu menyusui yang tepat, hal pertama yang perlu bunda pertimbangkan adalah kandungan lemak didalamnya. Sebagian besar bunda ingin tubuhnya kembali langsing seperti sebelum melahirkan. Dengan memilih susu yang rendah lemak, maka, usaha mommy untuk mendapatkan tubuh yang langsing dan sehat akan lebih mudah. Selanjutnya adalah kandungan kalsium. Pada dasarnya, susu dikonsumsi untuk menghasilkan ASI yang mengandung kalsium yang tinggi, dimana kalsium sangat dibutuhkan oleh bayi untuk pertumbuhan tulang mereka. Oleh karena itu, mengkonsumsi susu untuk momm...

MANFAAT BESAR PARE UNTUK IBU MENYUSUI Menyusui lebih memiliki banyak tantangan daripada memberikan susu formula pada si kecil. Namun, kecuali bunda menderita suatu penyakit yang mengharuskan mommy tidak menyusui, sebaiknya mommy memberikan ASI eksklusif yang banyak bermanfaat terhadap tumbuh kembang si kecil. Tapi, menyusui untuk pertama kali bukanlah hal yang mudah. Umumnya mommy akan merasakan sakit ketika pertama kali si keci meyusu. Tidak hanya itu, beberapa ibu bahkan mengalami masalah dalam produksi ASI, keluarnya sedikit dan tidak lancar. Dalam hal ini, bunda perlu bersabar dan terus berusaha agar si kecil dapat menyusu. Berikut beberapa hal perlu mommy lakukan demi kelancaran ASI. Apakah itu? SUMBER ATAU PRODUKSI ASI Agar bunda dapat memproduksi ASI yang lancar dan banyak, harus makan teratur dengan gizi seimbang ibu menyusui, misalnya sayuran, buah, ikan dan susu bila perlu. Selain itu, bagi para perokok, bunda harus stop merokok dan usahakan jangan minum kopi. U...

LANGKAH-LANGKAH MEMBERIKAN ASI ATAU MENYUSUI PADA BAYI bagaimana untuk memulai menyusui pada bayi, salah satunya dengan membuat anda rileks dan nyaman selama proses menyusui. Menjelang kelahiran bayi ibu harus sudah mengetahui cara menyusui bayi karena ASI yang terbaik, kolostrum muncul pada saat pertama kali ibu memberikan ASI. Cara Memulai Memberikan ASI (menyusui) pada bayi  1. Posisi Nyaman Menyusui di Hari Pertama Karena menyusui dapat berlangsung hingga 40 menit, terutama di hari hari pertama kelahiran bayi, anda dapat memilih tempat yang nyaman untuk menyusui. Pegang bayi Anda dalam posisi yang tidak akan membuat lengan sakit. Lengan akan mendukung bagian belakang kepala bayi Anda dengan tangan Anda, tetapi posisi yang Anda tergantung kenyamanan yang dapat anda pilih. 2. Gunakan ganjalan Jika Anda sedang duduk, bantal menyusui dapat menjadi bantuan besar dalam mendukung bayi Anda. Banyak ibu juga menggunakan tumpuan membantu mereka mendapatkan nyaman. Apakah...

FAKTOR PENYEBAB SAKIT KEPALA (MIGRAIN) IBU MENYUSUI  Kondisi kesehatan yang kurang baik ketika anda sedang menyusui membuat anda sangat khawatir, pertama karena akan mempengaruhi kesehatan bayi anda yang secara langsung berinteraksi dengan anda lewat proses menyusui dan juga membuat anda cemas dengan pemilihan konsumsi obat untuk meringankan kondisi kesehatan anda. Bagi anda yang sedang menyusui pemilihan obat memang sangat diperlukan untuk menghindari gangguan kesehatan pada bayi anda. Sakit kepala yang menyakitkan dapat membuat anda kesulitan untuk melanjutkan kegiatan sehari-hari termasuk ketika anda sedang menyusui. Kadar hormon estrogen dapat memicu sakit kepala/migrain pada wanita. Beberapa wanita yang biasanya menderita sakit kepala/migrain mengalami sakit kepala kurang selama trimester 2 dan 3 kehamilan ketika tingkat estrogen berada di tertinggi. PENYEBAB TERJADINYA SAKIT KEPALA PADA IBU MENYUSUI 1..  Posisi menyusui yang salah Apabila melakukan posisi yang s...